电子血压计不准,水银血压计才准确?心内科医(2)
【作者】网站采编
【关键词】
【摘要】0.5 厘米,隔着袖子测也是一样准的。 如果在 3 次非同日测量出来的血压值不正常的话,就需要及时的进行就诊,调整降压药。在使用血压计的过程中,需
如果在3次非同日测量出来的血压值不正常的话,就需要及时的进行就诊,调整降压药。在使用血压计的过程中,需要每半年去进行一次校准,否则可能会出现数据不准的情况,血压计的寿命一般在3到5年,大概测个一两千次就需要换一个了。
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高血压患者的调养建议
高血压患者在饮食上应该遵循少盐低脂,营养均衡的原则。摄入过多的钠会使得心跳加快,血压升高,食用过多高热量、高脂肪的食物,容易使得胆固醇和脂肪过量,引起高血脂、心血管疾病等,还可能引起肥胖,肥胖人士由于体内血脂过高,出现高血压的可能性相对较大。还有就是不要酗酒,酒精的代谢物乙醛会增加肾上腺素的释放,使得血管收缩,血压升高。
在作息上,高血压患者应该遵循劳逸结合,早睡早起的习惯。熬夜不仅会使得血压升高,也容易诱发多种疾病,高血压患者最好不要进行太过剧烈的运动,但是只坐不动也是不对的,适当的运动反而可以控制血压,还能增强身体的抵抗力,有益身心健康。
在情绪上,高血压患者应当保持乐观且平稳的情绪,脾气不好的人更要控制好自己的情绪,避免长期的忧郁哀伤,更要避免愤怒、大悲大喜等起伏太大的情绪。
高血压的控制是一个长期的过程,虽然是一个比较常见的疾病,但是高血压控制不好的话,容易出现严重后果,甚至危及生命,所以,在患上高血压之后,应当注意自己的病情,不要觉得只是小事置之不理,我行我素。
参考资料:
[1]臂式电子血压计与水银血压计测量血压差异性研究. 生物医学工程与临床,2015,19(5):527-529
[2]电子与水银血压计的对比分析. 现代经济信息,2014,(1):319.
[3]高血压饮食三个注意点 哪些零食患者不能吃.人民网.2017-12-5
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